2013年12月30日 星期一

幸福地--林內--牛奶釋迦

釋迦原產於熱帶美洲,400餘年前由荷蘭人引進台灣,因狀似荔枝,故原名番荔枝,又因果皮突起形似釋迦佛頭,大家又稱其為「釋迦」。(所以是因為釋迦的外型長得像釋迦摩尼佛的頭部,才叫釋迦!而不是因為釋迦摩尼佛的頭部像釋迦才叫釋迦摩尼佛!)
土種釋迦的第一個盛產季節為每年8至9月,第二個產季為每年12月至翌年1月。
釋迦需經熱熟化後方可食用,未軟之果實切勿置於冰箱。釋迦在室溫環境下,大約擺上3至5天左右,即可熟軟食用(未軟熟前請勿放入冰箱內),食用時之軟熟度,以果實可輕易對半剝開,果肉尚「綿綿」而未「水水」時最好吃;已軟熟之果實放入冰箱中冷藏,可再多放3至5天,另外可將釋迦果肉輕輕挖出,置於保鮮盒內,放置於冷凍庫中製成釋迦冰,可保存30天之久。
釋迦含有大量的蛋白質、碳水化合物及維生素C、鉀、鈣、鎂、磷等,營養價值和熱量極高,磷含量高,次於百香果;維生素C含量為水果之冠,約草莓的1.5倍。

沒有留言:

張貼留言